RUMORED BUZZ ON QUé SON LAS PAUSAS ACTIVAS

Error: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas debido a la creencia de que son innecesarias.La rotación de hombros es perfect para liberar la tensión acumulada en la parte outstanding del cuerpo:Para el desarrollo de las pausas activas, estas no solo deben tener ejercicios  enfocados en el estiramiento y movilidad, también debemos